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乳題

開始跟朋友一起上健身房惹
一切安好,只是教練一直來推課很煩
然後健身房的妹子都超辣超正
辣個腰、辣個腿、辣個屁股
雖然我是女生,但我很喜歡看正妹....
希望之後身材也像她們一樣好

然後想問一下,很多妹子都是穿壓力褲
我大概只知道壓力褲可以穩定肌肉幫出力
但像我這種新手應該要買嗎?會不會太早?
還是其實這種東西就應該趁新手買?

求健身水水悶給點建議<3

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.164.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1568182992.A.758.html
ilovemiao: 我都不穿褲 09/11 14:24
警察杯杯就是這個人
cake51640: 先買五堂教練課,基本概念先懂對你比較有幫助。 09/11 14:26
朋友有健身的經驗,想說先聽她的就好...我也不知道我會不會半途而廢
miki621: 剛開始買便宜有基本功能就夠了啦又不知道會撐多久 去es 09/11 14:26
miki621: 爬文吧 09/11 14:26
有爬文啦,但感覺推文都很專業,我也想知道新手該不該買R
L1ON: 跑步 09/11 14:28
leoth: 阿嬤褲 09/11 14:28
是否在女版尋求一絲絲正經建議是個錯誤?我不禁陷入沉思
rtyu630823: 買教練課很危險,一堆健身房都是一次買12堂,雖然他 09/11 14:29
rtyu630823: 說只讓你買五堂可是你合約簽的是12堂 ,等五堂上完他 09/11 14:29
rtyu630823: 就開始盧你繼續買課 09/11 14:29
恩恩QQ就是有聽過朋友們一些不好的經驗才不想先買課
wanderlust: 完全不用。先確定自己會長期持續健下去,再來投資裝 09/11 14:35
wanderlust: 備吧。我穿普通的leggings都照樣練到現在了XD 09/11 14:36
謝謝建議!
zMidTwo5566: 男的女ㄉ 穿兩截式練不好ㄇ 09/11 14:36
內文明明就說我是女生,罰你重看10次
khalid: 這樣會不會不小心練太壯 09/11 14:38
charlie0112: 小心一個不注意練太壯喔 09/11 14:39
女生要練壯很難吼......
efbnm753: 早買早享受阿 你不要半途而廢的話哪有差 09/11 14:43
em4: 沒看到有妹子穿什麼壓力褲欸 幫助穩定出力是啥鳥@@ 09/11 14:45
穩定出力我是google看到有文章這樣寫的@@
bobo940308: 認真回ㄍ,剛開始隨便穿,現在真的覺得有必要買了 09/11 14:47
※ 編輯: microFG (118.167.164.108 臺灣), 09/11/2019 14:48:19
mcoco815: 一開始隨便穿 真的養成習慣再買 09/11 14:49
lio293123: 實際的幫助多半是心裡安慰喇 09/11 14:54
jioes28: 我都穿短褲就上了XD 09/11 14:55
gillian30917: 買了 覺得浪費錢 好貴 09/11 14:55
gillian30917: 我也覺得leggings就可以了 後來也都穿那個 09/11 14:57
請問你買哪一牌的壓力褲啊?
lio293123: 其實妳會這樣問就代表你還不需要 09/11 14:58
※ 編輯: microFG (118.167.164.108 臺灣), 09/11/2019 15:00:20
rtyu630823: 去迪卡農或是淘寶買都很便宜,我覺得值得,運動起來 09/11 15:01
rtyu630823: 比較合身舒服 09/11 15:01
em4: 這感覺噱頭比較多吧 太鬆沒效 太緊影響運動 09/11 15:02
rtyu630823: 衣服當然穿合身的阿,樓上在說三小 09/11 15:03
officina: 有用 比較省力 但我不喜歡leggings(像內搭)所以不常穿 09/11 15:03
em4: 合身不就緊身褲 要再緊一點才叫壓力褲吧 09/11 15:04
officina: 養成習慣反而沒一定要穿 因為妳肌肉都長出來 用力習慣惹 09/11 15:05
FLCH: 我覺得太早有一定的基礎跟養成健身的習慣後再買比較好 09/11 15:06
officina: 但有的人覺得方便運動 貼身不易勾來勾去 我喜歡有口袋XD 09/11 15:07
meishan31: 假功效, 壓力服飾主要是在賽後幫助恢復用的, 其他都是 09/11 15:07
tiiyuway: 一開始買運動品牌的leggings 就好 09/11 15:12
goodsun: 認真回不必要,但買新衣服打扮美美的會增加驅動力的話可 09/11 15:15
goodsun: 以敗 09/11 15:15
shinelin: 到底要怎樣才能一個不注意練太壯 = =傻眼 09/11 15:22
chigo520: 巨巨都沒在穿 那東西感覺只是看起來比較好看而已… 09/11 15:24
chigo520: 你如果想要露給別人或自己看就買吧 09/11 15:25
eva19452002: 請洽健身板好嗎? 09/11 15:25
aero0413: 反串你也信 09/11 15:25
AMAGICIAN: 壓出小穴的形狀 09/11 15:27
gary0210: 太早啦 先從真理褲開始 09/11 15:27
ab566: 動作姿勢不重要,配備高級才是焦點 09/11 15:30
H243240: 認真回 新手如果真的想買 不用直上三千以上的品牌 可以去 09/11 15:34
H243240: 迪卡儂或UQ找試穿 看自己對壓力褲的適應度 如果想網購也 09/11 15:34
H243240: 可以考慮ifit、marin 先養成習慣後再上更高價的會比較好 09/11 15:34
monew: 說不定買了你也不運動啊...... 09/11 15:37
bibian: 先確認自己會不會把健身變成是生活態度的一部分,再來考慮 09/11 15:39
bibian: 要不要長期投資裝備,不然練兩三下就不練了,花錢買一堆裝 09/11 15:39
bibian: 備到最後也是浪費錢。 09/11 15:39
archaeologis: 單純重訓完全不用穿到壓力褲 可以考慮blvd of god的 09/11 15:42
archaeologis: legging 很好穿 09/11 15:42
kissa0924307: 其實是沒必要 那個是展現曲線用的 09/11 15:44
kissa0924307: 不過穿的帥帥美美的自己心情也開心吧 09/11 15:45
L9C4iO: 駱駝蹄之褲 09/11 15:47
Ripper: 是多高級的健身房人人都穿壓力褲?我上地區運動中心的健 09/11 15:51
Ripper: 身課,大家都馬隨便穿。是有少數人會穿壓力褲,但上身還沒 09/11 15:51
Ripper: 看過單穿運動內衣的 09/11 15:51
Ripper: 我都穿普通的leggings或運動短褲,也一樣有效果 09/11 15:54
hirobumi: 妳真以為穿那個是為了運動喔?是為了好看喇 09/11 15:55
zoophile: 該阿 好看 09/11 15:56
ffnokiact: 我是覺得那種褲子真的是展現身材用的,如果妳的身材也 09/11 15:58
ffnokiact: 不錯,可以買,自己穿了開心,男生看了也開心 09/11 15:58
roygb61215: 你有看過巨巨有穿壓力褲在練的嗎? 09/11 16:04
Toptoro: 標準還沒開始運動就買裝備的類型 09/11 16:09
iPhonePlus: 認真回 有健身經驗不代表姿勢發力沒有錯誤 荷包許可的 09/11 16:10
iPhonePlus: 話還是建議買幾堂課程學一些基本 09/11 16:10
xiangbudao: 你先持之以恆再投資吧 09/11 16:18
ilove52410: 買啊,買了新裝備就會一直去 09/11 16:21
sktynnic3421: 穿壓力褲很正常,不穿壓力褲隨便穿也很正常,舒服就 09/11 16:22
sktynnic3421: 好,建議還是先運動一陣子再說,可以先買迪卡農便宜 09/11 16:22
sktynnic3421: 的 09/11 16:22
feliz5566: 想買就買啊 穿起來潮心情也會好一點 09/11 16:25
seysem: 不要 路上很多男生會偷喵 09/11 16:28
zoophile: 穿這個就是給別人看屁股的 沒屁股不要穿 09/11 16:35
ALDNOAH5566: 那是給練到有一定程度穿的 肉鬆穿很醜 09/11 16:39
hank000040: 看你是想走秀還是去運動 09/11 16:40
abracadabra5: 真理褲才是健身妹必備 09/11 16:44
neon7134: 要注意不要一個不小心練太壯變成金剛芭比 09/11 16:46
Qwerty99: 培養運動習慣絕對比買裝備重要多了 09/11 16:48
eorbenr: 有閒錢想買就買啊 覺得多少有幫助 自己買過Wacoal、Marin 09/11 16:52
eorbenr: 都不錯 更進階的話是CW-X但我沒穿過 09/11 16:53
AsPerfect: 也有文獻指出其功效非常少, 多數穿緊身是為了看訓練的 09/11 17:14
AsPerfect: 目標肌群有沒有充血(pump) 09/11 17:14
y30048: 壓力褲沒什麼實際效益啦,挑好看的就好。我唸這行的 相信 09/11 17:19
y30048: 我 09/11 17:19
rindesu: 如果你腿粗屁股大,最好不要穿,整個擠肉顯胖 09/11 17:24
cuka: 除了好看跟保暖 想不到別的用途 09/11 17:24
SherryHungC: 建議新手先養成運動習慣,先不用特別想壓力褲,一週 09/11 17:30
SherryHungC: 至少去三次,兩個月之後再說 09/11 17:30
cake51640: 紅明顯我覺得腿粗屁股大穿緊身褲超好看 09/11 17:30
c24253994: 男森關我p4女生我唯一支持GymShark 09/11 17:33
somethingels: 先蝦皮買幾百塊的legging穿就好 09/11 17:40
ul6na: 穿舒服不會癢癢黏黏的感覺就好 09/11 17:41
EMH: 先買來自拍就對了 09/11 17:43
Beanoodle: 等你會練了再說啦,不要去沒幾次就不去了 09/11 17:49


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