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你需要的是脆弱的力量


妳跟你男友的狀況並不是沒話可聊,而是有個更深刻的核心不敢彼此攤開。

妳怕你一攤開了真實,男友就對你扣分。



比如說妳就想聊廢話,卻會怕被他認為是腦殘

但是重點不在於妳想聊的廢話是不是很廢

妳也不需要「在他面前不聊廢話」來證明妳很聰明又有內涵

因為你男友應該知道妳的內涵,你自己也知道自己的內涵

這件事實本來就是這樣存在著




但如果是這樣的話,聊廢話的用意是什麼?

就是妳有個需求需要被滿足。




所以重點不在於妳聊的東西可以多「不廢話」

也不在於你男友是不是不想聽廢話

重點在於你跟他在交往的關係中

妳是不是能表達出妳的真實,讓他了解妳有需求是需要被滿足的

並且他是不是願意珍惜這段關係而去滿足妳

而要能表達出這件事情需要勇氣,也就是所謂的脆弱的力量




因為你等於是攤開自己,把自己最脆弱的地方給攤開,

讓她可以評斷妳或是攻擊妳,妳把自己冒在這個會受傷的風險上面,

但同一時間妳也打開了可以跟對方更加深層交流的一扇門。




相對於妳男友的部分也是一樣,他自己也有需求需要被滿足

雖然我不確定他是否知道那個需求到底是什麼,以及他是否知道該怎麼跟你表達

不過他應該要可以同理到彼此都有需求需要被滿足




所以聊的話「廢不廢」根本不重要,只要需求能被滿足

那麼這個廢話就「一點都不廢」。




所以你要先抓到一個重點,就是先不要看這些表象的互動模式,

而是先最深刻地了解妳男友是不是珍惜這段關係

如果是的話,那你可以用社交技能去彌補他無法表達自己感受的問題

妳要做的事情是


1. 用第三方的角度描述一個既定發生的事實

2. 表達妳對這個事實產生出來的心理感受

3. 表達出妳有什麼樣的需求需要被滿足



在做這件事情的中間,妳的用語不要去指責他做了什麼事情,或是他應該要做什麼事情

只要他珍惜妳,他會知道妳在跟他說什麼,因為你已經把你的脆弱攤開了

妳已經把你的需求告知了,東西都已經擺在他眼前了

就算他的社交技能在怎麼不足,他也知道自己應該要做點什麼




為什麼表達自己的需求很重要?

因為當你一直壓抑或是忽略自己的需求時,其實你在增加你們關係的風險

因為這些需求不會消失於無形,忽略它妳只是在埋著炸彈讓以後爆炸

而這個炸彈會很隱性,會讓你內心開始產生憎恨,而且會增長地很快

當這個憎恨的力量大到一個程度,最終會讓你們彼此的關係都變得很悲慘,

無論他做什麼好事或是有任何行為,都會讓你覺得討厭又看不順眼。



也因為如此,以當彼此都攤開之後,你會發現其實聊什麼都可以,

因為你們已經更深刻地了解彼此核心需要被滿足的需求是什麼

也就不會在糾結著到底該聊什麼才對

因為只要能滿足需求,管他話題是道德經還是三字經都可以聊。





通常女生在表達自己的感受上面比較得心應手,男生大概會有很大的障礙

當你男友會經常對妳說「妳這樣是錯的阿」,「妳邏輯真的很差,要去上課。」

妳要去挖得更深的是,他的糾結點到底是什麼?他的需求是什麼?

不要陷入表面上的話語

因為誰不會犯錯?誰沒上過課?

但重點是為什麼他會這樣表達出來?

這不是說什麼很為難改不掉就結案了,顯然有東西還沒挖完。




妳可以告訴他以後跟你說話可以試試看這個技巧,我上面說的技巧

1. 不要指著別人該怎麼做,或是別人做錯了什麼事情

2. 把眼前的事情用客觀的方式陳述出來

3. 講出自己對這個事實的感受



比如說「妳這樣是錯的阿」 變成

「我看到妳做了OOXX事情,這跟我想得不一樣,我很擔心事情如果不是這樣做的話,

  會發生我不願意看到的結果。」



兩種話都傳達出「他認為你是錯的」這個訊息,

但是在維繫關係上面,下面這個傷害力少很多,

因為它只專注在「陳述事實」和「表達自己的感受」



男生也要了解,說這種話不代表自己很窩齉卑微,不代表怕女生生氣忍讓女生,

而是因為重視這段關係,所以用更高明的方式去表達自己想要表達的訊息

因為這樣的表達方式,男生仍然堅持住自己的意見,並不是阿Q精神的忍讓。





最後記得,有需求要說,

不要期待男生可以是天眼通或是讀心術什麼的

那種「他要是愛我他就會了解我在想什麼」的套路

都是在讓彼此累積憎恨的一種互動方式。



※ 引述《yyqq999 (LL)》之銘言:
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 情侶相處
: 自己個性:
: 24歲,跟好友話很多,可是緊張時會講不出話
: 對方個性:
: 30初,強勢 聰明 活潑 有點王子病
: 1.問題背景:
: 我男友是個很強勢而且想法很清晰的人,以前我只要說話有不合邏輯或不合理的地方都會
: 被他糾正,他會說:「妳這樣是錯的啊!」、「妳邏輯真的很差,要去上課。」我知道他
: 沒啥惡意,講話就是這樣子,後續我也一直在練習表達,可是就變得不知道該跟男友說什
: 麼,實在不太喜歡他糾正我的方式,跟他溝通過了他也很為難改不掉。
: 兩人交往一年了,我問過他我都沒啥說話你不無聊?他說不會。我很好奇他喜歡我什麼,
: 他說:「妳很單純、很浪漫、很活潑、很溫柔啊,而且妳很努力耶!算是我看過數一數二
: 努力的了。」嗯…原來是因為個性啊(?)
: 2.目前狀況:
: 跟男友講電話我會愣住,就是愣住,覺得講什麼都不對 QAQ
: 日常生活沒什麼好講的,都在上課看書睡覺,而且我不太跟他分享我的社交生活,因為他
: 對我身邊的人沒什麼興趣,他覺得沒亮點。他也很少跟我說日常生活,因為他都在開會、
: 開會跟開會,公司決策面的事情解釋起來沒完沒了,也不方便讓我知道太多。
: 剩下能聊的就只剩興趣和價值觀問題了,但說真的…有時候我只想講廢話開開玩笑,可是
: 我怕他覺得我腦殘= =
: 我問過他聊什麼比較好,他說都可以啊,他都聽,但是他的反應明顯就差異很大啊 xDDDD
: D
: 面對他不感興趣的東西根本句點王。
: 結果就變成他很想跟我講話,我也很想跟他講話,可是兩個人一直在電話上乾笑,因為他
: 不知道我在思考什麼,我也不知道該講什麼他才感興趣。面對面就還好,可是我們一個月
: 才見面一次,講電話真的超重要 OAO
: 3.我的疑問:
: 情侶尷尬癌要怎麼救,囧……
: 我男友承認他有社交障礙,不太知道怎麼跟人深交,但平常大家都會自動往他那裡跑,算
: 是充滿魅力的泛泛之交王者(?),可是對女友他就會很自在地呈現真正的樣子,不像面對
: 外人刻意social。
: 面對氣場很強大又有點龜毛的男友,我該怎麼開話題和互動比較好?我就是忍不住很緊張
: 囧,工作面試或上台報告都沒這樣子,有時候我緊張到幹了蠢事,他還一直笑我到底緊張
: 什麼。我們都很喜歡彼此,可是不知道怎麼跟對方互動呢 (._.)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.39.169.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1542711227.A.99E.html
sj455053: 真的挺有道理的,大神又來救人了 11/20 19:16
winken2004: 這篇必須推 11/20 21:30
winken2004: 沒需求感地表達出真實的需求 11/20 21:37
fulus: 好文推 11/20 21:45
Freeven: 來救人啦 11/20 21:46
menque: 超到位! 11/20 21:50
yyqq999: 好喔好喔,我再跟他聊聊,謝謝你幫我整理了方向。 11/20 22:54
IchbinGin: 推 11/21 17:09
brennen: 言之有理 11/22 01:40
acuogreer: 推 11/22 06:35
j89309: 推 11/22 14:42
blue900: 推 11/24 00:11
oshomaster: 推 11/25 13:27
asf78609: 有點強 11/27 15:33
EPGo: 01/16 13:32


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