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三個月瘦12公斤!深田恭子香蕉減肥

三個月瘦12公斤,這麼神奇的效果是不是讓你很想試試看!日本女星深田恭子就是靠著香
蕉減肥法,讓自己揮別「胖恭」的稱號,瘦成令人羨慕的排骨精,方法很簡單,只要吃對
早餐就可以!

深田恭子有日本女生特有的甜美,但嬰兒肥這事情卻讓她很困擾,一度被取笑說是「胖恭
」,真是太令人崩潰了,於是她開始積極瘦身,方法如下超簡單

早餐不要吃三明治、蛋餅這些食物,請改吃一到兩根香蕉當早餐,搭配一大杯溫開水,取
代漢堡、三明治或蛋餅等當作早餐,同時徹底戒掉宵夜和酒精飲料。

香蕉減肥法可幫助瘦身主因是,香蕉有不容易消化的抗性澱粉,停留在腸道中的時間也較
長,讓人產生飽足感,不容易感到飢餓,挑選時選較青的香蕉,抗性澱粉較多,效果較好

另外,香蕉富含酵素,可以幫助腸胃消化代謝讓中,晚餐即使正常吃,也因為消化代謝變
快,而減少脂肪的堆積。

對於單一食物減肥法,醫生通常都比較不建議,如果要用單一水果減肥法,建議短期實施
比較安全,另外,香蕉也富含鉀,有腎臟疾病患者不建議使用此方法減肥喔!
 https://goo.gl/td7q6P YAHOO

備註。一個香蕉,各自表述

となりのバナナは青すぎる,秘密がない友達はつまらない~~~
アレしてコレして 熟れてゆく,おいしいバナナになれますように~~~
https://i.imgur.com/qmU7Rqw.jpg
https://i.imgur.com/zTq85WB.jpg
https://i.imgur.com/1Q6lgec.jpg
https://i.imgur.com/H1f8dTJ.jpg
https://i.imgur.com/WbSSUWk.jpg
https://i.imgur.com/Vr3gK5G.jpg
https://i.imgur.com/GGXsA1t.jpg
https://i.imgur.com/VD6RWWn.jpg
https://i.imgur.com/jNoBOan.jpg
OHTA-PRO48 指原莉乃(26) VS HORI-PRO 深田恭子(36→37) -- ポケットを空にして 約束はいらない Get No Satisfaction!「ようこそ! 坂本です」 POWER GATE ETERNAL BLAZE SUPER GENERATION 「かかってこ~い」「シャッス!!」 fancy baby doll チェルシーガール You & Me「めろ~ん~」「Go Happy*3 ゆかり~」 Happy happy*rice shower Love Destiny YAHHO!! 「Y.A.H.H.O~YAHHO~」 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.33.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1548852802.A.070.html
kairi5217: ...先說 是哪裡的香蕉 01/30 20:53
love0504: 五樓可以 01/30 20:53
g5637128: 五樓的 01/30 20:53
tetani: 5樓肛門塞甲甲的香蕉做活塞運動減肥 01/30 20:54
alloc: 奶大很可以 01/30 20:54
andy055097: 五樓炮友 01/30 20:54
simbr: 五樓的香蕉 01/30 20:54
A0091127: 來 01/30 20:54
YiDaSu: 未看先猜是「吃香蕉但都不要真的吃下去」減肥法 01/30 20:54
ArSaBuLu: 沒有香蕉減不下來的體重 一根瘦不下來 就吃兩根 01/30 20:55
meredith001: 真假 只吃香蕉可以瘦12公斤喔 01/30 20:55
minoru04: 日本有蛋餅嗎 01/30 20:56
yameide: 同學看過本人,說本人比電視瘦 01/30 20:56
a27588679: 他就是胖胖的才好啊 01/30 20:56
bicedb: 想讓她吃我的香蕉 01/30 20:56
kilm665: 他幾歲了看不出來 01/30 20:57
HiSunny: 超正 我完全可以 請跟我交往吧 01/30 20:57
hyuchi0202: 香蕉你媽啦 重點是不吃消夜跟酒精飲料吧 01/30 20:57
kiyoe: 洪百榕3個月瘦12公斤 放話再生第4胎 01/30 20:57
Krishna: 香蕉的簡諧運動減肥法 01/30 20:58
horsetail: 確定不是在做金粒餐嗎 http://bit.ly/2GcjcYg 01/30 20:58
a1091100075: 深田明明是有名的做愛減肥推廣人 01/30 21:03
ryan0222: 去你的,日本哪來的蛋餅 01/30 21:05
slimu0001: 不是作愛減肥嗎? 01/30 21:07
crazyke313: 胖胖的很好啊 01/30 21:13
wake7078: 瘋狂做愛 01/30 21:17
rs6000: 最好她說過不要吃蛋餅 01/30 21:19
rhox: 吃香蕉減肥我信了,哪種香蕉不好說 01/30 21:19
xxxg00w0: 搞到血鉀濃度過高的時候再來唉好了……均衡才是關鍵 01/30 21:35
clamperni: 超正 01/30 21:37
annahuangtw: 好正 01/30 22:09
wate5566: 想瘋狂餵恭子吃香蕉 01/30 22:14
Moratti: 他整形前比較好看有特色 01/31 00:29


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