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※ 引述《purine5566 (漂亮56)》之銘言: : 糖化血色素7.9 需要一輩子吃藥 基本上已經無法離開糖尿病藥物了 我大約50歲的時候確診為糖尿病,糖化血色素8.6。 吃藥吃了3年。糖化血色素在7.4和6.4之間徘迴。 我的家人朋友有很多人第二型糖尿病。有些人洗腎,有些人截斷腳趾頭。 有些人視力嚴重受損,還有些人英年早逝! 所以我確定吃藥只是治標,絕對無法治本。 3年前我停藥改採間歇性斷食,降血糖的效果比吃藥好。 我還是定期看醫生驗糖化血色素,但是堅持不拿藥。 糖化血色素在6.5和6.4之間徘迴。 每次醫生都很疑惑地看著我,問我:你不吃藥為什麼血糖控制得不錯? 我說我不吃消夜和早餐。 我掛過號的兩位醫生都同意我不吃藥! https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU&t=136s逆轉糖尿病與減重的完美療法 with Dr. Jason Fung (中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=7EyijXXlFMY糖尿病倒底有多可怕?難道病友註定一輩子要吃藥、打胰島素才能控制血糖嗎?糖尿病該 怎麼吃?名醫宋晏仁傳授正確的飲食,讓患者19天,血糖從281降到80;更有案例8個月就 能擺脫胰島素,該怎麼做?讓名醫來告訴你! --
→ kawazakiz2: 阿伯你好 101.12.23.24 01/24 17:44
推 LoveMakeLove: 所以現代人是吃太多才三高? 114.32.242.194 01/24 17:44
→ peter0825: 還好我一天只吃一餐 36.231.150.81 01/24 17:45
推 qqoooo: 阿伯安安 沒想到ptt有阿伯 您工號一定很前123.110.228.131 01/24 17:45
→ qqoooo: 面 真是卓越123.110.228.131 01/24 17:45
推 allenmusic: 168斷食法 好像很有用 一天只吃午晚餐 61.224.101.32 01/24 17:45
→ felixr0123: 借問一下 有打胰島素嗎? 42.72.106.163 01/24 17:45
從沒打過。
→ allenmusic: 對阿現在人沒勞力工作 吃太多才這樣 61.224.101.32 01/24 17:45
推 sars7125889: 50歲的時候==... 106.1.116.32 01/24 17:45
推 Ebergies: 斷食真的差很多,應該成為現代人的常識 219.71.168.28 01/24 17:45
推 kidd085: 所以你現在60了? 42.76.39.147 01/24 17:46
→ allenmusic: 以前說早餐一定要吃 現在觀念改了 61.224.101.32 01/24 17:46
https://www.books.com.tw/products/0010761417
「早餐,是危險的一餐。」
→ pshuang: 有配合運動嗎? 111.243.119.42 01/24 17:46
沒有。
噓 john5380: 配合醫生治療才對。 114.24.115.97 01/24 17:46
→ Ebergies: 其實古時候就很多人這樣做了 219.71.168.28 01/24 17:46
推 morris: 讓統肥弄個飢餓48HR 應該會餓到發怒 1.200.10.96 01/24 17:46
→ kevin0733: 以前還提倡少量多餐 這真是害人不淺 125.227.131.83 01/24 17:47
→ colapola: 醫師只是懶的鳥你 不想吃就不要吃 223.137.159.13 01/24 17:47
推 words2012: 如果吃藥 血糖可以更低!!!111.240.101.177 01/24 17:47
吃藥又斷食,有時候會血糖過低,有點危險。
推 kevinpc: 168真的不錯,我也在用 36.225.123.188 01/24 17:47
→ colapola: 真以為HbA1c 6以上很正常唷 呵 223.137.159.13 01/24 17:48
推 Ebergies: 以前還提倡少量多餐這真是害人不淺 真的 219.71.168.28 01/24 17:48
推 sars7125889: 樓上他是糖尿病了標準不同 不過可以 106.1.116.32 01/24 17:49
→ sars7125889: 更低就是 106.1.116.32 01/24 17:49
推 allenmusic: 健康觀念要隨著時間更新 61.224.101.32 01/24 17:50
→ allenmusic: 少量多餐 害死人+1 身體無法休息 61.224.101.32 01/24 17:50
→ darkdogoblin: 就說不吃不會死,吃了才會死 49.217.137.122 01/24 17:50
推 pytzog: 原來板上這麼多人確診糖尿病 49.216.129.252 01/24 17:52
推 panzer1224: 走168嗎223.137.151.103 01/24 17:55
Yes.
推 hylio7754: 八卦老了 49.217.45.234 01/24 17:55
→ panzer1224: 反對少量多餐+1 這只會讓你胰島素一223.137.151.103 01/24 17:56
→ panzer1224: 直分泌 導致崩潰223.137.151.103 01/24 17:56
→ GGinler: 同意 現在人真的吃太多 27.242.4.222 01/24 17:57
推 agreat: 原來如此! 飲食控制真的好重要 42.76.145.111 01/24 17:59
推 korzen: 少量多餐是給正常人的飲食法啊 61.216.158.211 01/24 18:04
→ korzen: 而且前提是吃健康的食物 61.216.158.211 01/24 18:04
推 menshuei: 沒辦法啊,健康觀念一直在變,弄不好20 1.200.244.54 01/24 18:05
→ menshuei: 年後依當時的健康知識來看現在的資訊錯 1.200.244.54 01/24 18:05
→ menshuei: 誤百出。 1.200.244.54 01/24 18:05
推 t72312: 樓上是對的 搞清楚升醣指數比較重要 101.8.10.8 01/24 18:05
→ february2: 這帳號登入才九百多次,有很多個帳號? 106.1.120.41 01/24 18:06
→ menshuei: 我斷食的話是很怕,特別是睡覺前要吃點 1.200.244.54 01/24 18:06
→ t72312: 管你三小斷食法 天天雞排奶可樂一樣沒救 101.8.10.8 01/24 18:06
→ menshuei: 東西,因為擔心睡覺會餓死,日常擔心突 1.200.244.54 01/24 18:06
→ menshuei: 然餓暈倒之類的。 1.200.244.54 01/24 18:07
推 t72312: 要吃高升醣食物不是不行 前提是要能馬上 101.8.10.8 01/24 18:08
→ t72312: 把能量用掉 101.8.10.8 01/24 18:08
→ t72312: 不然以前要早上下田前幹嘛吃稀飯 101.8.10.8 01/24 18:09
→ soulivee: men就是不該擔心這件事,就是要讓身體 36.230.75.9 01/24 18:16
→ soulivee: 習慣運用儲存的能量。你都一直補充 36.230.75.9 01/24 18:17
→ soulivee: 就會讓身體只處在儲存能量的狀態 36.230.75.9 01/24 18:17
→ soulivee: 而不是釋放的狀態 36.230.75.9 01/24 18:18
推 menshuei: 謝謝你,我只能盡力嘗試看看。 1.200.244.54 01/24 18:19
推 Justapig: 館長糖尿病以後也是靠斷食控制 42.77.9.67 01/24 18:20
推 pkpk23456: 身體有不舒服要馬上去看醫生喔! 不要 123.240.122.76 01/24 18:21
→ pkpk23456: 等身體惡化才送去醫院,會來不及喔! 123.240.122.76 01/24 18:21
→ Ceferino: 加油123.192.235.113 01/24 18:24
噓 kmichaelk: 想辦法降到6.0吧 180.217.5.81 01/24 18:27
→ yu9123: 吃藥跟斷食又不衝突 1.169.132.14 01/24 18:43
推 bradyhau106: 玩168的 我一律推改玩231 效果更好 223.137.208.5 01/24 18:51
推 Keney99: 14天減醣減起來 27.53.97.249 01/24 18:51
推 zaxer: 我也是168+211,穩定控制中,推推223.137.162.254 01/24 19:06
推 jehow: 少量多餐明明很好 血糖會很穩定 問題是難 220.129.94.85 01/24 19:14
噓 hizuki: 遵醫囑,別人聽你的話死了要負責嗎? 154.3.4.179 01/24 19:19
推 amethystboy: 推分享111.243.125.242 01/24 19:21
噓 dreamyello: 所以一個飲食法屌打全球醫學界跟世界 114.136.158.23 01/24 19:27
→ dreamyello: 藥廠研發的治療藥物?我怎麼聽起來像 114.136.158.23 01/24 19:27
→ dreamyello: 邪教 114.136.158.23 01/24 19:27
→ dreamyello: 你要知道 現在的普遍使用的藥物是花了 114.136.158.23 01/24 19:31
→ dreamyello: 幾千萬上億經費由全球數百位醫藥精英 114.136.158.23 01/24 19:32
→ dreamyello: 花了數年到數十年 上千上萬甚至百萬人 114.136.158.23 01/24 19:32
→ dreamyello: 體實驗跟效果紀錄後才能廣泛使用的 114.136.158.23 01/24 19:32
→ dreamyello: 你一句我覺得168比較有效就要相信你 114.136.158.23 01/24 19:33
→ dreamyello: 我覺得不行 114.136.158.23 01/24 19:33
推 dbalruke: 幾千萬上億經費,因為有利可圖阿,你以 27.52.65.47 01/24 19:44
→ dbalruke: 為醫學博士都行光合作用嗎? 27.52.65.47 01/24 19:44
推 fp737: 阿伯你是ptt新人? 上站好少喔 1.168.53.209 01/24 19:58
推 ImHoluCan: 你是飯後水果吧,老一輩很愛這樣 49.217.9.50 01/24 20:23
噓 NTUIBrother: 我們只是懶得理你 42.77.154.97 01/24 20:34
推 eiolld: 阿伯耶 要好好保持~111.250.230.136 01/24 21:01
※ 編輯: ostracize (111.240.101.13 臺灣), 01/24/2022 21:14:09
推 glayian: 藥廠也是要賺錢的 醫不好才能一直賣 36.234.79.17 01/24 21:33