sponsored links
    
我朋友
這幾年體重上升
從5年前62.3公斤增加到現在76.5公斤

請問要怎麼幫助他重回62公斤呢

有沒有這方面的八卦?

--

    

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.225.234.65 (香港) ※ 文章網址: 2">※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.225.234.65 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1642842637.A.4AB.html
daye2012: https://youtu.be/YOS2ZEVpxw8 110.30.112.152 01/22 17:16
shintz: 把他的體重計 62-200kg都畫同一個區間 219.91.54.114 01/22 17:17
tassadar1: 東榮牌減肥刀 59.127.206.26 01/22 17:17
omanorboyo: 搭時光機回到五年前 220.132.119.92 01/22 17:21
sulaman: 砍左腿還是右腿 二擇一 111.82.175.89 01/22 17:26
swanmay: 低碳飲食 49.217.5.165 01/22 17:28
momoko51244: 運動+減澱粉,不行的話再+168 27.51.143.17 01/22 17:31
inshadow: 重點少吃就好 加點適度運動 一定瘦 61.227.124.39 01/22 17:32
joua0214: 分手 101.10.12.33 01/22 17:33
reaturn: 每天使用走路去吃飯、上班111.242.195.248 01/22 17:35
devilmanamon: 投胎 39.8.4.44 01/22 17:39
CruiseTom: 當肥宅幸福 111.71.121.208 01/22 17:43
iwilltry: 切肉多的地方 大腿肚子 1.173.112.109 01/22 17:44
eddy9616: 170以下齁 42.77.154.199 01/22 17:46
wylscott: 我85都沒在緊張了 49.158.202.91 01/22 17:48
unter: 生一場大病 42.74.126.167 01/22 17:50
fukai: 直腸摩擦燃燒脂肪減肥 49.216.49.7 01/22 17:51
ginopun10477: 先承認 你朋友就是 49.216.177.142 01/22 17:52
darkdogoblin: 不要吃就好了,又不會死,吃了才會 49.217.137.122 01/22 17:53
darkdogoblin: 死 49.217.137.122 01/22 17:53
x7834210: 林北破百 頭好壯壯 101.9.46.82 01/22 17:55
shirai: 奪魂鋸啊 直接切肉 111.83.162.160 01/22 17:55
vvrr: 砍一隻手吧 60.250.31.103 01/22 18:00
final1120: 走路去屏東上班 61.228.147.124 01/22 18:02
k44754: 糖尿病 1.200.128.12 01/22 18:29
opmikoto: 可能是年紀胖 回不去的 27.147.28.222 01/22 18:37
azuma: 比我輕 幹 180.217.50.60 01/22 18:48
powerpaul: 一起援助失學少女啊 39.13.130.156 01/22 19:00
futakinohi: 肚子叫先不要吃 等手會抖在吃 忍不住 114.44.66.161 01/22 20:26
futakinohi: 就啃1.2根香蕉 114.44.66.161 01/22 20:26
unisusu: 跑步 91.193.7.142 01/22 21:01


網友評論

sponsored links

搜尋主題

sponsored links
sponsored links

推薦閱讀

大家正在看

sponsored links
BTrend 2018 Abuse form