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平身 朕 問問 健身 要持久 才會 看出效果 但 運動都懶 有健身的人 是怎麼堅持的啊 同事說 跟他一起去R 好像有人督促不錯 有沒有健身的八卦 嘻嘻 啾咪 -- 專業 止兀體專家 更新超級喜歡體 柔珠體(期間限定 預計更新 農場廢文/農場新聞體 為您及時跟上PTT話題 敬請期待 --
推 LVE: 先喜歡運動。結案 223.138.236.58 12/29 18:03
→ godo: 繳錢應該能強迫自己去 101.12.19.45 12/29 18:03
推 kawazakiz2: 五樓都去健身房浴室等著被肛 49.216.24.238 12/29 18:03
推 ltytw: 蓋 223.141.24.10 12/29 18:04
推 TaiwanKimchi: 一直進步 118.232.72.199 12/29 18:04
推 jeunder: 教練課買下去,心痛自己的錢,就不會想偷 61.230.74.8 12/29 18:05
→ jeunder: 懶了。 61.230.74.8 12/29 18:05
推 blessbless: 找個正妹教練 1.168.249.64 12/29 18:05
推 skn60694: 十樓說都把巨巨當成健身後的獎品 180.177.10.15 12/29 18:05
→ mij: 那你還是不要練好了 自找麻煩111.240.100.230 12/29 18:08
推 bala045: 有喜歡的人 118.163.50.118 12/29 18:12
推 stja: 114.43.100.202 12/29 18:13
推 gary360: 認真說 跟朋友一起去 比較不會偷懶 101.136.48.96 12/29 18:15
推 Kazimir: 就... 少練一點 你不要一次做那麼多 36.231.229.43 12/29 18:16
推 pttshawn: 飆風馬 39.10.39.138 12/29 18:16
→ Kazimir: 就不會對去健身房有那麼大的牴觸感 36.231.229.43 12/29 18:17
噓 t81511270: 照鏡子 醜成這樣 身材也肥 114.38.145.83 12/29 18:22
→ kdh: 拿手機出來滑 114.137.7.86 12/29 18:22
→ greattower: 有朋友223.137.184.226 12/29 18:24
→ aids893001: 陰吊功 27.53.179.159 12/29 18:29
推 pantakill: 跟猛甲教練買課223.136.229.145 12/29 18:40
推 Asato163: 離家近 114.37.107.74 12/29 18:42
推 child1991: 順路 然後做出成績 建議可以從胸肌開 49.216.51.119 12/29 18:44
→ child1991: 始 體脂夠低一個月就有明顯成效了 49.216.51.119 12/29 18:44
→ evilaffair: 胸肌很簡單 甚至不用特別去健身房 61.227.32.30 12/29 18:47
→ aggressorX: 健身要練到有線條好看真的超簡單 真223.136.214.207 12/29 18:47
→ aggressorX: 的只有前幾年難而已223.136.214.207 12/29 18:47
→ evilaffair: 啊持久就是毅力而已 61.227.32.30 12/29 18:47
推 rhox: 跟培養其他習慣一樣,要營造出好維持的環境 114.45.103.157 12/29 19:09
→ rhox: 不是每個人都可以靠毅力堅持下去 114.45.103.157 12/29 19:09
→ rhox: 像我就是去健身房兩年,疫情後改home gym 114.45.103.157 12/29 19:10
→ rhox: 結果反而自己在家練的效果更快更好 114.45.103.157 12/29 19:10
→ checcc: 在那追劇 111.240.22.128 12/29 19:25
→ chou396: 不要受傷 36.224.130.26 12/29 19:32
→ BLABLA007: 你先想想怎麼每天刷牙的 就怎麼練 118.165.84.238 12/29 19:55