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等疫情後想學游泳,
我看別人都是自己玩就會游泳了,
然後我學的目的也只是當作保命技能而已,
沒有要多專精,
應該自學還是請教練?
另外旱鴨子需要準備什麼?
耳塞 頭套 浮板要嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.76.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622685084.A.560.html
MG61186: 教練 事半功倍223.140.212.76 06/03 09:53
我很怕會拖大家進度, 我是非常怕水那種人
MG61186: 耳塞買泳鏡的時候好像就會附了 浮板泳池` 223.140.212.76 06/03 09:54
※ 編輯: sec5566 (111.71.76.174 臺灣), 06/03/2021 09:55:14
joanjen: 請教練~ 教練應該遇過不只一個怕水的 114.33.47.82 06/03 10:01
joanjen: 會知道怎麼教 比自己摸索快~ 114.33.47.82 06/03 10:01
chigo520: 為什麼我身邊的都是請教練自己游不怕溺 101.10.6.128 06/03 10:07
chigo520: 死歐 101.10.6.128 06/03 10:07
gochin: 教練,有教學經驗可以矯正姿勢 42.72.5.204 06/03 10:07
k8530908: 教練 自己練容易姿勢施力錯誤 傷身 111.82.175.177 06/03 10:09
k8530908: 體也浪費力氣 111.82.175.177 06/03 10:09
Noreendong: 建議請教練,能學到最省力的方式 59.102.254.142 06/03 10:10
chigo520: 怕推到進度就選那種小班或1對1的 101.10.6.128 06/03 10:17
saluawu: 自備泳衣蛙鏡 錢夠的話請一對一較好 114.37.15.136 06/03 10:25
saluawu: 不用擔心跟別人比進度慢 壓力相對小 時間 114.37.15.136 06/03 10:27
belucky: 保命不用學與游泳阿 不要去有水的地方 150.117.41.81 06/03 10:27
belucky: 就好 因為保命最重要的不是泳技是自救 150.117.41.81 06/03 10:27
belucky: 如水母漂等等 150.117.41.81 06/03 10:27
saluawu: 也比較彈性一點 114.37.15.136 06/03 10:27
aa0968: 初學者準備: 泳鏡泳帽泳褲、 223.140.80.96 06/03 10:39
aa0968: 泳圈/浮板(等學到一個階段後在用) 223.140.80.96 06/03 10:39
aa0968: 找教練比較快學會 要自練就記得帶泳圈 223.140.80.96 06/03 10:40
c1inique: 上團體班不用擔心拖累別人進度,成人每 61.230.40.21 06/03 10:46
c1inique: 個人進度都不一樣,有沒有運動習慣跟怕 61.230.40.21 06/03 10:46
c1inique: 水程度都會有差異(快30歲從韻律呼吸開 61.230.40.21 06/03 10:46
c1inique: 始學) 61.230.40.21 06/03 10:46
c1inique: 如果很怕水也可以先自己去游泳池玩水幾 61.230.40.21 06/03 10:48
c1inique: 次再去上課,以前也是會怕水,整個人沒 61.230.40.21 06/03 10:48
c1inique: 入水中會緊張(不過沒有到超怕就是了) 61.230.40.21 06/03 10:48
Lovhamburger: 很怕水的話要自學更難吧?114.136.233.223 06/03 11:00
GEoilo: 先練習不怕水的話,要不會游泳很難 220.137.159.14 06/03 11:03
shaohua63: 請教練,一對一更好 1.175.142.117 06/03 11:05
gillian30917: 去學啊! 111.248.27.45 06/03 11:11
YcL5566: 教練慎選 有些教出來根本慘不忍睹 1.200.42.114 06/03 11:27
chungrew: 建議還是要找個專業的女教練教導 1.168.95.227 06/03 11:27
cisyong: 先練水母漂 49.216.17.132 06/03 11:28
cisyong: 浮的起來才能換氣,會換氣就沒問題了。 49.216.17.132 06/03 11:30
ailio: 沒要專精可以先游泳池玩水玩個幾天看看能不 223.141.59.75 06/03 11:51
ailio: 能掌握俗稱的「水性」,能玩的很愉快才能自 223.141.59.75 06/03 11:52
ailio: 己去領悟游泳的重點,不然還是請人教吧,注 223.141.59.75 06/03 11:52
ailio: 意安全 223.141.59.75 06/03 11:52
hoohjoe: 一對一教練 103.15.24.34 06/03 11:56
MONKEYJEUS: 請教練 101.10.24.38 06/03 12:05
chaobii: 我5歲是去和教練小班學的,會比較快學會 27.247.94.74 06/03 12:09
kabukiryu: 自學要下很大的功夫,因為要靠身體本 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 能去感受自己在水中的姿勢正不正確,然 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 後不斷自我調整。要花很多時間很有毅力 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 才行。我以前在練時,都是不斷的在調 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 整姿勢,一直在嘗試,游不起來要嘛姿 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 勢錯誤再調整、要嘛只是因為不熟練所以 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 失敗,每天一直試一直練,忽然某天在某 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 個時機點,好像瞬間成功了一下下,然 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 後身體就會稍微記住那個感覺,之後就想 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 著並朝著那個姿勢一直練,後來就成功 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 游起來、成功換氣了。能游起來後,就進 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 入下一個階段,自我調整姿勢,想辦法 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 找到最輕鬆速度又能提升的最佳甜蜜點。 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 我小時候可是怕水怕到連套上泳圈都不 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 敢下水 118.166.44.52 06/03 12:17
kabukiryu: 要有一個很強烈的動機才能迫使自己不斷 118.166.44.52 06/03 12:19
kabukiryu: 學習,不然可能會放棄。我當時是因為 118.166.44.52 06/03 12:19
kabukiryu: 怕不會游泳去當海軍會很慘,才奮發圖強 118.166.44.52 06/03 12:19
kabukiryu: 硬練,然後學生又沒錢請教練 118.166.44.52 06/03 12:19
ENCOREH33456: 當然請教練 203.204.94.74 06/03 12:33
ENCOREH33456: 但要挑,小時候遇過那種對待不敢下 203.204.94.74 06/03 12:34
ENCOREH33456: 水的小朋友直接把人抓起來甩到池子 203.204.94.74 06/03 12:34
ENCOREH33456: 裡的教練.... 203.204.94.74 06/03 12:34
ENCOREH33456: 聽說後來被人開車撞死了[email protected]@ 203.204.94.74 06/03 12:34
c6b7yntz: 當然是教練,自學的動作我通常都會笑到 1.200.137.137 06/03 12:45
c6b7yntz: 肚子痛 1.200.137.137 06/03 12:45
sopzip: 小時候被教練丟下水(踩不到地) 118.170.16.218 06/03 12:49
sopzip: 從此怕水但還是有上游泳課N年 118.170.16.218 06/03 12:49
sopzip: 到現在完全不會游泳還超怕水= = 118.170.16.218 06/03 12:49
yanshan963: 我小時候有上課 結果更怕水 沒學會 211.193.47.134 06/03 12:50
yanshan963: 是後來去游泳池自己玩才學會游泳 211.193.47.134 06/03 12:50
yanshan963: 現在很喜歡游泳 211.193.47.134 06/03 12:50
yanshan963: 所以要看你的個性 像我不適合被人家 211.193.47.134 06/03 12:51
yanshan963: 逼 211.193.47.134 06/03 12:51
imsmalling95: 我不怕水,在游泳池看別人游模仿+ 223.139.118.59 06/03 13:03
imsmalling95: 網路上影片也游的蠻順的 223.139.118.59 06/03 13:03
ibaby: 一般游泳池才14.150cm 站起來就好啦 有的 123.193.55.204 06/03 13:03
ibaby: 教練姿勢也是慘不忍睹只是會前進就是了 123.193.55.204 06/03 13:03
mystage: 會怕的人,你不給人家教很難 27.246.39.55 06/03 13:06
abc89664k: 請教練 術業有專攻 自學只會皮毛 遇 36.235.122.157 06/03 13:07
abc89664k: 到瓶頸就完蛋 36.235.122.157 06/03 13:07
tingyp: 找教練事半功倍220.142.195.105 06/03 13:18
TolerTSAI: 一對一教練 上五堂比我高中學三年有用 42.73.93.172 06/03 13:23
TolerTSAI: 無言 42.73.93.172 06/03 13:23
justin200428: 我教你08 free style 50m 20sec 110.30.176.87 06/03 13:43
q22w: 教練肯定比較好 36.234.208.135 06/03 13:48
gobye55: 大學修游泳課不會游 30歲報游泳小班10人 118.150.55.130 06/03 13:58
gobye55: 內 都有被盯到只報一期+包月游泳,沒上 118.150.55.130 06/03 13:58
gobye55: 課時也下水練 就學會了 118.150.55.130 06/03 13:58
gobye55: 我很討厭耳朵進水,所以是用矽膠黏土耳 118.150.55.130 06/03 14:01
gobye55: 塞 就2星期換新的 2套泳衣交替 118.150.55.130 06/03 14:01
eetie: 一字漂 + 蹬牆 = 前進 114.32.125.92 06/03 14:14
eetie: 有效率划水 + 轉頭(非抬頭)= 換氣 114.32.125.92 06/03 14:16
chairfong: 先問性別。我男的我覺得報游泳班超浪費 223.141.179.9 06/03 14:20
chairfong: 錢 我們是十人的小班。 223.141.179.9 06/03 14:20
chairfong: 先自學啦 覺得沒進步再請教練 223.141.179.9 06/03 14:20
eetie: 動機強 + 模仿力佳 + 找教練 = 50m 捷式換 114.32.125.92 06/03 14:21
eetie: 氣成功 114.32.125.92 06/03 14:21
chairfong: 女生就算自學 救生員會主動來告知泳姿 223.141.179.9 06/03 14:22
chairfong: 哪裡不對 223.141.179.9 06/03 14:22
s9209122222: 游泳記得要用力游,否則反而容易造成 114.33.200.176 06/03 14:35
s9209122222: 骨質流失 114.33.200.176 06/03 14:35
SnagGG: 當然找教練啦 1.172.52.230 06/03 14:38
mystage: 骨質流失太浮誇了啦,我們泡的時間少, 27.246.39.55 06/03 14:38
mystage: 不會骨質流失。 27.246.39.55 06/03 14:38
mystage: 長時間在浮力或低重力的環境下,才會有 27.246.39.55 06/03 14:39
mystage: 骨質流失的問題。 27.246.39.55 06/03 14:39
daniel50506: 找教練 像我這輩子蛙式都是歪的因為 27.53.8.225 06/03 14:41
daniel50506: 自學... 27.53.8.225 06/03 14:41
tomokazu: 跟爸媽學 以後再教自己小孩 跟單車一樣 39.12.69.139 06/03 14:43
joyca: 教練,這東西很難自學 223.139.36.140 06/03 14:44
joyca: 能浮著前進不代表你就是會游,不會游會耗 223.139.36.140 06/03 14:46
joyca: 費大量體力,跟不會游沒兩樣,就失去你自 223.139.36.140 06/03 14:46
joyca: 救的初衷了 223.139.36.140 06/03 14:46
onnax: 如果你家附近有大專院校的泳池,去報名哪間 152.165.73.44 06/03 14:48
onnax: 學校泳隊開的對外課程之類的,以我的經驗這 152.165.73.44 06/03 14:48
onnax: 是最便宜又實在的 152.165.73.44 06/03 14:48
onnax: *那間 152.165.73.44 06/03 14:48
Nigger5566: 去泳池問旁邊的大叔一般都願意指點 122.121.18.83 06/03 14:48
brian9b3b: 先自學,上網影片看一看180.176.153.196 06/03 15:22
rubioyuan: 我都去水族館觀察自學 給你參考 220.136.74.206 06/03 15:40
goro3684: 87樓會不會太吹 20秒已經是WR223.138.139.212 06/03 15:51
kevabc1: 教練 42.77.194.54 06/03 16:14
wiwyman: 怕水更要請教練123.194.224.139 06/03 16:37
ADblablabla: 如果有1對1或1對2需求 歡迎站內~ 223.137.82.55 06/03 17:21
ADblablabla: 本人為專業游泳教練 泳隊經歷超過十 223.137.82.55 06/03 17:21
ADblablabla: 年 223.137.82.55 06/03 17:21
IFN113: 請教練感覺比較有保障耶……180.217.145.234 06/03 17:22
IFN113: 溺水有人救QQ180.217.145.234 06/03 17:22
giyung0430: 安全考量,請教練 42.75.0.158 06/03 19:52


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