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男人好命苦！2020年最新調查 台灣中年男壓力指數「亞洲最高」 記者 藍于洺 / 攝影 葉俊宏 報導 2020/11/20 23:03 https://reurl.cc/e8bL37 台灣男人真的命苦嗎？根據智慧穿戴品牌調查，全球用戶當中，台灣中年男性的壓力指數 是全亞洲最高，而且深層睡眠時間，也排在全球第三短，諸多數據都顯示，男性太過於壓 抑自己，醫師表示，必須是當的放鬆紓壓，否則長期累積下來，容易導致生理疾病產生。 推著車、搬瓦斯，準備開始一整晚工作，薛先生在夜市做生意，以火焰牛肉塊為主，為了 吸引消費者，打算十二月推出自創品牌創業，但疫情影響加上能否成功吸引人潮，讓薛先 生壓力焦慮全浮上來。 中年創業人士薛易：「現在到了這個階段來講的話(中年)，我覺得你可能花再多的心思， 都不見得會有結果，所以可能說說你的想法跟創意是爆發式的，但爆發沒有用，你反而需 要很長的時間去了解，這個社會到底走向哪一塊。」 烤著牛肉心情也跟肉塊一樣，日日煎熬邁入五十歲的薛先生，扛著壓力笑稱拚人生最後一 把，台灣像薛先生這樣壓力大的還真不少。 根據智慧穿戴品牌業者統計，2020亞洲區用戶健康數據報告，從全球用戶的壓力指數兩數 據分析，亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，其中台灣45到55歲以及55歲以上的男性壓 力，更為顯著位居亞洲最高，其次是泰國與馬來西亞。 中年創業人士薛易：「會一直去想想就是我的紓壓，如果你考慮要去釋放壓力，很多人說 運動啊或什麼什麼的，那以前我可能會去練太極拳放鬆放鬆。」 透過進階睡眠監測，完整監測包含淺層深層睡眠，亞洲平均女性用戶深層睡眠時間都比男 性高，平均深層睡眠時間可以達到一小時，男性則多半少於一小時，放眼世界，深層睡眠 時間最短的是印度，其次為菲律賓，台灣用戶排名第三。 其實不只中年男性壓力大，青年男性壓力同樣不小。 青年創業者小白：「上層我們開會的結論就是，可以給你等值的住宿券。」 忙著叮嚀櫃台住房細則，三十歲出頭的小白，已經是三家公司的老闆，經營商旅寵物鮮食 和書法用品，每年忙進忙出，疫情這一年重創住宿，過去一個月業績約150萬上下，現在 只剩30到40萬左右，開店每月都在燒錢心理壓力很大。 青年創業者小白：「(月業績)差一百萬就是縮水大概66%左右，五星級、四星級飯店他們 全部降價在搶客人，他們現在什麼都降到一千多元、兩千出頭，那誰會來住青旅，不要讓 精神不見就好，你不要去喝酒吸毒就好，但打電動很好。」 透過打電動來紓壓，緩解龐大的心理壓力，但可不是每個男生都能這樣坦然。 門診醫師表示，男性求助身心科的比例偏低，門診統計女性患者約占三分之二，男性僅有 三分之一，且男性患者上門求診時大多已出現明顯症狀，如心悸、恐慌或發生前期焦慮甚 至憂鬱的情況。 心理醫師楊聰財：「確實看到很多的男士他呢，為了事業為了家庭為了個人目標，很多都 處在備戰狀態，第一個最好有運動的習慣運動333，一個禮拜至少三天一次至少三十分鐘 ，心跳跳到一分鐘一百三十下，第二個最好養成作息規律的時間，比如晚上十一點到早上 六點，是所謂的黃金睡眠時間。」 男兒記得放下壓力啊，男兒有淚不輕彈，早已是刻板印象，醫師說男孩子同樣得找到正常 管道，紓壓宣洩適當的發洩跟放鬆，才能讓身心健康走得更長遠。 台灣男生 壓力全亞洲最大 一方面忍受社會普遍低薪 一方面忍受全亞洲最高女權的壓抑 一方面忍受永遠不可能買得起的房子 QQ --
推 ppptttqaz: 自己選到愛炒房的 怪誰11/21 12:31
推 The4sakenOne: 不爽不會移民？11/21 12:31
推 sonyabear: 因為台灣母豬太多11/21 12:32
推 luckyalbert: 2樓可以先自殺去11/21 12:32
※ 編輯: dentalboy (111.71.123.35 臺灣), 11/21/2020 12:33:09
推 david3809: 還好我逃了嘻嘻 11/21 12:33
→ BS1017: 不結婚、不買房、不生子、時候到了就能安樂死 11/21 12:33
推 panzerbug: 台女最幸福 11/21 12:33
→ mij: 不會脫衣去直播賣肉 11/21 12:33
推 lohaloha: 移民天堂，給二樓參考 11/21 12:34
推 Daniel0712: 這應該是真的 我看中年男子一失業就著急 11/21 12:35
推 iphyf: 真的 11/21 12:35
→ luckyalbert: 台灣少了你會更好 11/21 12:37
推 kaitai: 反觀 台灣女性幸福指數全世界最高 工具人人數世界最多 11/21 12:37
推 jerrylin: 不要結婚成家壓力就少一半了啦 11/21 12:37
→ TrashSS: 釋放壓力——>嫖 11/21 12:37
→ kaodio: 不要結就好了 雙贏 要生的自己想辦法 11/21 12:41
推 newstarisme: 台灣生女兒＝賺一個兒子 11/21 12:42
推 needeng: 有媽咪要養，所以我才沒去自殺 11/21 12:46
噓 qweertyui891: 股市萬三，經濟史上最好，廢物4%無病呻吟 11/21 12:47
推 tteeccddyy: 不意外 亞洲工時僅此於新加坡 薪水又少的可憐 可悲鬼 11/21 12:49
→ tteeccddyy: 島 11/21 12:49
推 koebel0521: 房價再多漲一點心情就好了 11/21 12:51
→ xxx60133: 突然覺得這新聞很假 都有地獄朝鮮了 11/21 12:52
→ needeng: 因為現在年輕台女過太爽了 不過也是白癡覺青台男養出來 11/21 12:52
→ needeng: 的 11/21 12:52
推 diaze: 因為台灣女人過超爽 壓力當然都給男人去擔 11/21 12:52
→ au1231: 在女權還沒世界第一、建商還沒賺到錢，台灣男性壓力都不算 11/21 12:58
→ au1231: 大。 11/21 12:58
推 kidd5299303: 蔡英文：自己去跟老闆講 11/21 12:59
推 haw561676: 愛選綠共別拖別人下水 11/21 13:02
推 zzro: 一群不爭氣的啊 11/21 13:03
推 transcend789: MD 女森在台灣根本像是吃惹無敵星星 11/21 13:04
→ zbar411387: 選到炒房女權領導人有夠衰小整天雙標 11/21 13:04
推 Handover: 犯雲這時候就不會出來哭了 11/21 13:11
推 asdf70044: 台男94丟臉不肯吃苦 比阿勞仔還不如 11/21 13:16
推 cynthiajul: 台男就好吃懶做，過那麼爽了吃到53%國片還喊苦咧XD 11/21 13:18
→ cynthiajul: 過胖* 11/21 13:18
推 luckyalbert: 說台男不肯吃苦的那幾位，我以前的工作還有我做過的 11/21 13:25
→ luckyalbert: 事情你們先去做做看再說，希望你們不會還沒做完就先 11/21 13:25
→ luckyalbert: 沒命，而且還是功德無量的薪資跟所得 11/21 13:25
噓 hawls: 主張性別平等平權的女權主義者又不關心囉 11/21 13:28
噓 lobabun: 穿戴裝置有遍及不同勞工階層嗎？ 11/21 13:31
→ zszsdd: 中年男沒房子的很慘，有房子要繳房貸的也可憐，失業就快 11/21 13:33
→ zszsdd: 沒路走 11/21 13:33
→ polestar0505: 太平洋沒加蓋 11/21 13:35
→ pio: 中年男一堆抗壓性爛能力又爛的廢物 11/21 13:37
→ pio: 又特別愛嘴其他世代 不知哪來的自信 11/21 13:38
→ pio: 可能年輕時靠大環境起飛以為自己天生神力 11/21 13:39
噓 Motor: 娶東南亞新娘不會膩 11/21 13:40
推 ksxo: 現在無法抗議政府了 只能自己承受 11/21 13:40
推 yukiinsummer: 準備被女權噓了 11/21 14:04
→ hongsiangfu: 用戶的數據?這取樣沒問題嗎？ 11/21 14:11
→ Ghostchaos: 最討厭勤勞的人 11/21 14:17
→ Sayd20: 自己要結婚生子怪誰 11/21 14:45
噓 no1361: QQ 11/21 15:38
→ luckyalbert: 之前房貸欠的+失業N年，我繳不出來已經賣掉了 11/21 16:21
→ luckyalbert: 沒失業在工作&在混年資的某群廢物還不自知，可憐 11/21 16:22
→ luckyalbert: 只會整天造口業在這邊流連，應該是嫌錢太好賺 11/21 16:22
噓 woifeiwen: 草莓 11/21 17:05
→ OGC218: 蛤？以為是日韓耶 11/21 17:07
推 CBING: 台灣母豬世界第一 11/21 17:26