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剛剛發完廢文就上山拔草

才剛拔鳳梨園3排雜草 加起來不到20M

一站起來 幹腰間脊椎一陣刺痛 本不以為意結果走一步又一陣痛

幹這是不是椎間盤凸出? 已經快一年沒發作了

這樣是不是沒救了?

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遇到問題閉上眼睛逃避,等睜開眼睛問題只會越來越嚴重。

遇到挫折只會怪父母、怪老師、怪朋友,漸漸的會變成停止思考的人。

「愚昧與懶惰的人,將終生為不公平待遇所苦;聰明與努力的人,將獲得無數特權」


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.207.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1542697653.A.158.html
heinse: 控八控控 36.227.148.115 11/20 15:07
YU0121: 我有個朋友在一個洞穴裡 醫師用敲的回去 223.136.58.131 11/20 15:08
這哪部?
kaito1209: 繞過去 101.12.129.204 11/20 15:08
tamama000: 想辦法做一些讓椎間盤凹陷的動作 223.140.98.129 11/20 15:08
THBouz: 繞過椎間盤... 拜託去看醫生 175.96.74.223 11/20 15:08
wuke: 岳父讓我照顧你女兒吧223.137.227.255 11/20 15:08
※ 編輯: yoyodiy (114.26.207.132), 11/20/2018 15:08:23
vowpool: 0800 61.219.228.72 11/20 15:08
randy101021: 岳父 我會好好照顧你的女兒的 175.96.127.62 11/20 15:08
MAX777: 4 只能平常注意保養別復發 101.136.29.213 11/20 15:08
Beanoodle: 廢 27.242.73.102 11/20 15:09
搬重物真的要注意姿勢 年輕時不懂事 搬CRT螢幕10幾KG都直接彎腰搬 結果搞到腰壞掉 ※ 編輯: yoyodiy (114.26.207.132), 11/20/2018 15:10:38
wwvvkai: 因為平常都像爛泥一樣躺沙發? 61.56.182.169 11/20 15:09
PanaS0Nic: 那個是閃到吧,天氣冷的時候好發 59.115.143.39 11/20 15:10
p95649564: 給骨科大看220.134.182.243 11/20 15:10
kid1a2b3c4d: 骨刺跟椎間盤突出是一樣嗎 27.247.168.146 11/20 15:10
u9005205: 皮包不要放後面口袋… 60.245.65.134 11/20 15:12
dcoog7880: 繞過腰 118.161.8.137 11/20 15:15
giancarlo82: 2樓說的是黑暗騎士第三部106.107.240.161 11/20 15:15
eipduolc: 在床上趴著,胸跟膝蓋下墊各四五枕頭 61.228.238.160 11/20 15:15
doglegbow: 看程度,我以前也有,現在玩鐵人三項 114.37.240.111 11/20 15:15
doglegbow: 重訓都OK 114.37.240.111 11/20 15:15
eipduolc: 讓你腰部自然下墜,每天這樣做個十分鐘 61.228.238.160 11/20 15:16
SANJIYA: 開刀裝支架了180.217.251.158 11/20 15:16
eipduolc: 平常躺著抱膝兩邊轉一轉 61.228.238.160 11/20 15:16
eipduolc: 平時腰要鬆 61.228.238.160 11/20 15:17
eipduolc: 改成站著發廢文 61.228.238.160 11/20 15:17
lebronlp097: 岳父保重身體啊 重物我來搬吧 岳父 59.127.40.141 11/20 15:19
godbar: 乖乖看醫生啦 不弄好很容易復發 101.15.209.187 11/20 15:19
cattgirl: 脊椎開刀 術後半身不遂GG 42.72.194.202 11/20 15:19
keymanhui: yo叔 女兒嫁給我 我一定孝順您220.129.101.245 11/20 15:20
max60209: ...有什麼想吃沒吃到的遺憾去吃一吃吧 60.251.55.94 11/20 15:21
legendd: 骨科大 釣魚 39.8.107.181 11/20 15:26
vaguecorner: 找對醫生很重要,我也是椎間盤凸出 1.170.41.104 11/20 15:27
vaguecorner: 找了3、4個醫生,最後給中醫看好 1.170.41.104 11/20 15:28
sickiam: 之前腰熱敷 去醫院復健拉腰拉一個月就好 180.217.172.2 11/20 15:29
sickiam: 了 180.217.172.2 11/20 15:29
ncc1412: 拔草時腰不能伸過長,少彎腰左右拔。先 59.124.220.186 11/20 15:29
ncc1412: 做些復健減少疼痛 59.124.220.186 11/20 15:30
DaneiLJ: 去骨科躺半年 101.13.51.29 11/20 15:31
ninggo: 有伴隨麻感嗎223.140.127.166 11/20 15:32
r30385: 繞過去不會? 42.73.226.230 11/20 15:38
Jming068: 微創手術後,一條活龍。125.227.182.139 11/20 15:51
健保有給付? 還是要自費?
yoshro: 這有時候很麻煩 61.224.41.135 11/20 15:55
※ 編輯: yoyodiy (114.26.207.132), 11/20/2018 16:03:00
vision601: 三菱37吋90幾公斤常常徒手搬到桌上111.246.159.217 11/20 16:07
vision601: 沒多久就發生椎間盤突出了 現在喬好了111.246.159.217 11/20 16:08
aju0921: 我腰痛2年查無原因 昨天好惹保持腰部彎曲 36.227.36.42 11/20 16:11
aju0921: 不要出力 坐的時候往下出力 彎腰 36.227.36.42 11/20 16:11
aju0921: 不要越酸痛越挺 要彎腰駝背 再挺胸就好 36.227.36.42 11/20 16:14
aju0921: 回家躺地板 捲2條大毛巾放在骨盆位置15分 36.227.36.42 11/20 16:15
patentstm: 復發通常都更嚴重,要小心 117.19.40.14 11/20 16:17
patentstm: 椎間盤突出方向不一樣,痛點也不一樣 117.19.40.14 11/20 16:18
patentstm: 微創手術健保有補助,當然自付額也要 117.19.40.14 11/20 16:18
patentstm: 有椎間盤突出....很難再彎腰了 117.19.40.14 11/20 16:19
zxc90147: 4 42.76.201.38 11/20 17:01
awheaton311: 去健身223.138.102.128 11/20 17:17
c8c812345678: 我認識一個現在30幾歲還在NBA111.242.171.136 11/20 17:18
Benbenyale: YO叔保重118.166.130.203 11/20 17:32
dog5566: 你可以直接從胸部繞過腰到大腿 60.250.108.179 11/20 18:02


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